Un team di insegnanti appassionate unite dalla missione di guidarti nel tuo percorso
Lo yoga è il viaggio verso te stesso, attraverso te stesso
Praticante e insegnante con anni di esperienza, specializzata in Hatha e Vinyasa Yoga. La sua passione è guidare ogni allievo verso la consapevolezza del proprio corpo.
Nella quiete della pratica troviamo la nostra vera essenza
Appassionata di yoga e meditazione, guida le pratiche con dolcezza e consapevolezza. Il suo approccio gentile accoglie praticanti di ogni livello.
Ogni respiro è un'opportunità per ritornare al presente
Dedita alla pratica tradizionale, porta armonia e serenità in ogni lezione. La sua energia calma crea lo spazio perfetto per la pratica.
Lo yoga è per tutti, senza eccezioni né limiti
Con un approccio gentile e inclusivo, accoglie praticanti di ogni livello. Crede che lo yoga sia per tutti, senza eccezioni.
Scopri lo stile che risuona con te
Trova il momento perfetto per la tua pratica
| LUN | MAR | MER | GIO | VEN | SAB | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Hatha | Yoga Dolce | Hatha | Vinyasa | ||
| 10:30 | Posturale | Posturale | Meditazione | |||
| 18:00 | Vinyasa | Hatha | Vinyasa | Yoga Nidra | ||
| 19:30 | Principianti | Meditazione | Hatha | Principianti |
Lo yoga tradizionale per eccellenza. Posture mantenute, respirazione consapevole e rilassamento profondo per ritrovare equilibrio tra corpo e mente.
Pratica dinamica dove movimento e respiro si fondono in una danza meditativa.
Pratica lenta con posizioni mantenute a lungo per lavorare sui tessuti profondi.
Una pratica gentile e accessibile a tutti con movimenti lenti e adattabili.
Il sonno yogico: rilassamento profondo guidato che rigenera corpo e mente.
Pratica focalizzata sul riallineamento posturale e il benessere della schiena.
Il punto di partenza perfetto per imparare le basi in un ambiente accogliente.
Scegli la modalità più adatta a te
Vieni a trovarci nel nostro studio. Pratica in un ambiente accogliente e sereno, guidata dalle nostre insegnanti.
Segui le nostre lezioni comodamente da casa tua. Connettiti con noi ovunque tu sia.
Esperienze speciali per approfondire il tuo percorso
Sabato, 15:00 - 18:00
Un pomeriggio dedicato al rilascio profondo con pratiche di Yin Yoga e meditazione guidata.
Sabato, 10:00 - 13:00
Seminario intensivo sulle tecniche di Pranayama per una respirazione più efficace.
Sabato, 16:00 - 19:00
Una pratica dedicata all'energia femminile con yoga, meditazione e cerchio di condivisione.
Esperienze trasformative per riconnetterti con te stessa
Un weekend di rinascita tra le colline toscane. Pratiche all'alba, meditazioni al tramonto, alimentazione consapevole e tanto spazio per te.
Estate 2026
13-15 Giugno 2026
Autunno 2026
10-12 Ottobre 2026
"Un'esperienza che mi ha cambiato la vita. Ho ritrovato me stessa tra le colline toscane, circondata da persone meravigliose e guidata con amore da Costanza."
"Il cibo era incredibile, le pratiche all'alba indimenticabili. Sono tornata a casa rigenerata, con nuove amicizie e una pace interiore che non provavo da anni."
"Era il mio primo ritiro yoga e non sapevo cosa aspettarmi. Ho trovato molto più di quello che cercavo: connessione, silenzio, e la versione migliore di me."
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Un gruppo dedicato a chi sta iniziando il proprio percorso. Domande, consigli e supporto per i primi passi.
Un luogo accogliente pensato per la tua pratica
Piazza Vittorio Veneto, 15
50050 Limite Sull'Arno (FI)